Vantagens: DURA 2 ANOS no congelador, pronto em 5min, não perde os nutrientes!
Preparo: Já vem em pedaços, colocar em uma vasilha própria para micro-ondas e deixar por 5min. (eu não tempero, como puro mesmo, mas tempere a gosto, um azeitinho vai bem)
Pacotes com legumes sortidos ou de um tipo só, normalmente no tamanho de 300g são encontrados nos freezers de qualquer supermercado seja o estabelecimento pequeno médio ou grande. Seu preço não varia muito, em torno de R$5,00. Aqui no vídeo eu estou descongelando minha combinação predileta que é a mistura de cenoura, couve-flor e brócolis. Existem pacotes só de brócolis, só de cenoura, mistura japonesa, tailandesa, tudo em torno desse preço. Eu comprei da Daucy, porem existem várias marcas como Taeq, marca Carrefour, marca Dia, Qualitá, entre outras.
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