Mousse Proteico de Manga
Ingredientes
1 manga
1 scoop de whey
3 colheres de sopa de iogurte desnatado sem lactose
* usei whey puro sem sabor, mas de baunilha e cookies com certeza dá certo! Meu iogurte é o lacfree da verde campo.
Modo de preparo
Bater tudo no liquidificador por 1min. Despejar em um recipiente a sua escolha e voltar para a geladeira por 30min. Eu gosto bem geladinho, se não fizer questão pode por menos.
Boa sobremesa 😘
